عاجل عاجل | ملايين الزوار يحتفلون بمولد الإمام الرضا (ع) وسط التأكيد على دعم الوطن
مطبخ

عاجل | بان كيك بدون دقيق سهل جداً

📌 محتوى المقال
🚨 عاجل
📌 ملخص الخبر:
عاجل | بان كيك بدون دقيق سهل جداً
بان كيك بدون دقيق سهل جداً
<!--

-->
مطبخ سيدتي
window.dataLayer = window.dataLayer || ()؛ وظيفة gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8935925-4');

بان كيك بدون دقيق سهل جداً

بان كيك بدون دقيق سهل جداً ... نقدم لكِ خياراً صحياً وخفيفاً لوجبة الفطور، حيث يجمع البان كيك بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فهو غني بالألياف ويمنحك طاقة تدوم طويلاً، كما يمكن تحضيره بسهولة بمكونات بسيطة ومتوفرة.

المقادير

الشوفان : نصف كوب

البطاطا الحلوة : 1 حبة (متوسطة مسلوقة ومهروسة)

حليب : 3 ونصف ملعقة كبيرة

ملح : رشّة

العسل : حسب الرغبة

الفواكة : حسب الرغبة (مشكلة)

الزيت : حسب الحاجة (لدهن المقلاة)

طريقة التحضير

ادهني مقلاة غير لاصقة جيداً بالزيت حتى لا يلتصق البان كيك. ضعي جميع المكونات في وعاء، وامزجيها باستخدام الخلاط اليدوي حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس. اسكبي مقداراً من الخليط في المقلاة الساخنة على شكل دوائر صغيرة. عندما ينضج الوجه الأول ويصبح من السهل قلبه دون أن يتفكك، اقلبيه واطهيه لمدة دقيقة إضافية. كرري العملية حتى انتهاء الكمية. قدّمي البان كيك ساخناً مع الفواكة المقطعة والعسل، ويمكن حفظ الباقي في الثلاجة أو الفريزر للاستخدام لاحقاً. تعلمي أيضاً:  بان كيك كيتو بدقيق اللوز

■ مصدر الخبر الأصلي

نشر لأول مرة على: kitchen.sayidaty.net

تاريخ النشر: 2026-04-25 09:28:00

الكاتب: مطبخ سيدتي

تنويه من موقع "wakalanews":

تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر: kitchen.sayidaty.net بتاريخ: 2026-04-25 09:28:00. الآراء والمعلومات الواردة في هذا المأوضح لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع "wakalanews"، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.

ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى