لماذا “التفاخر بالتوتر” يمكن أن يزعج زملائك في العمل ويضر بحياتك المهنية

أظهر بحث جديد أن الإعلان المستمر لزملائك في العمل عن مدى انشغالك في المكتب ليس من المرجح أن يثير إعجاب زملائك – في الواقع، قد يكون له تأثير معاكس.

غالبًا ما يؤدي “التباهي بالإجهاد” أو “التباهي بالانشغال” بشأن طبقك الفائض إلى الاستياء من أقرانك، يذاكر من جامعة جورجيا (UGA) يظهر. ووجد الباحثون أن ذلك يجعل المتفاخرين يبدون أقل كفاءة في وظائفهم.

وقالت جيسيكا روديل، أستاذة الإدارة في كلية تيري للأعمال بجامعة UGA والمؤلفة الرئيسية للدراسة: “هذا سلوك رأيناه جميعًا، وقد نكون جميعًا مذنبين به في مرحلة ما”. قال UGA اليوم، صحيفة إلكترونية موجهة للجامعة. “عندما كنت أتساءل عن سبب قيام الناس بذلك، اعتقدت أننا ربما نتحدث عن ضغوطنا لأننا نريد أن نثبت أننا جيدون بما فيه الكفاية. لقد اكتشفنا أن ذلك غالبًا ما يأتي بنتائج عكسية.”

على الرغم من القول المأثور، “إذا كنت تريد القيام بشيء ما، اسأل شخصًا مشغولًا” (الذي يُنسب بشكل مختلف إلى بنجامين فرانكلين أو الكاتب إلبرت هوبارد)، تشير النتائج إلى أن الاستمرار في جدول أعمالك المزدحم من غير المرجح أن يولد الكثير من حسن النية في العمل. عمل.

لتقييم مثل هذه المواقف، طلب باحثو UGA من مئات الأشخاص تقييم زميل وهمي في العمل أدلى بتصريحات حول مؤتمر وهمي، بما في ذلك أنه كان “مجرد شيء آخر في قائمتي الكاملة. وقد كنت متوترًا بالفعل إلى أقصى حد … ليس لديك أي فكرة عن الضغط الذي أتعرض له.”

وقال المشاركون في الدراسة إنهم وجدوا أن هذا النوع من الأفراد يكون أقل إعجابًا وأقل كفاءة من زميل قال ببساطة إن العمل كان مرهقًا، أو بدلاً من ذلك، لديه أشياء إيجابية ليقولها عن المؤتمر. قال المشاركون أيضًا إنهم لن يميلوا إلى تقديم يد المساعدة لزميل العمل المشتكي. درس الباحثون أيضًا المتفاخرين في مكان العمل في الحياة الواقعية، ووجدوا أن زملائهم غالبًا ما ينظرون إليهم بشكل سلبي.

وقال روديل: “الناس يؤذون أنفسهم من خلال القيام بهذا الشيء الذي يعتقدون أنه سيجعلهم يبدون أفضل أمام زملائهم”.

لا يوجد وسام شرف

وفي الوقت نفسه، فإن “التفاخر بالتوتر” يديم فكرة غير صحية، وفقًا لمؤلفي الدراسة – وهي أن العمل يجب أن يكون مرهقًا، وبالتالي فإن أي شخص لا يتعرق في وظيفته لا يقطع الخردل.

“عندما يتحدث شخص ما باستمرار عن ضغوطه ويتفاخر بها، فإن ذلك يجعل الأمر يبدو وكأنه أمر جيد أن يشعر بالتوتر،” روديل قال UGA اليوم. “إنها تنتقل إلى زميل العمل المجاور لهم. وينتهي بهم الأمر إلى الشعور بمزيد من التوتر، مما يؤدي إلى زيادة الإرهاق أو الانسحاب من عملهم. فكر في الأمر على أنه هذا التأثير المعدي المتصاعد من شخص إلى آخر.”

وبطبيعة الحال، قد يعاني جميع العاملين من التوتر من نوع أو آخر، ولا تشير الدراسة إلى أنه يجب على الناس إخفاء عواطفهم. ووجد البحث أن زملاء العمل الذين كان يُنظر إليهم على أنهم مشغولون حقًا لم يثيروا سوء النية.

وقالت: “إذا كنت تشعر بالتوتر حقًا، فلا بأس في العثور على الشخص المقرب المناسب للمشاركة معه والتحدث عنه”. وقال روديل: “لكن عليك أن تضع في اعتبارك أن هذا ليس وسام شرف يجب التفاخر به، فهذا سيؤدي إلى نتائج عكسية”.