عاجل عاجل | دمشق تحتضن والدة أصالة بعد 14 عاماً.. وغياب الفنانة يشعل التساؤلات - أخبار السعودية
مطبخ

عاجل | مشروب الطاقة الطبيعي

📌 محتوى المقال
🚨 عاجل
📌 ملخص الخبر:
عاجل | مشروب الطاقة الطبيعي
مشروب الطاقة الطبيعي
<!--

-->
مطبخ سيدتي
window.dataLayer = window.dataLayer || ()؛ وظيفة gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8935925-4');

مشروب الطاقة الطبيعي

مشروب الطاقة الطبيعي ... خياراً رائعاً قبل التمرين، حيث يساعد المشروب الصحي على رفع مستوى الطاقة وتحفيز الجسم على أداء التمارين عالية الشدة بفضل احتوائه على فيتامين ج من البرتأوضح، ومضادات الأكسدة من الفراولة، والبروتين والدهون الصحية من الفول السوداني.

المقادير

عصير البرتأوضح : 2 حبة (طازج ومعصور)

الفراولة : كوب (طازجة ومغسولة)

الفول السوداني : نصف كوب (محمص)

طريقة التحضير

ضعي عصير البرتأوضح في الخلاط الكهربائي. أضيفي الفراولة والفول السوداني المحمص. اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً. صبي المشروب في كوب وقدميه مباشرة. تعلمي أيضاً:  عصير الأناناس بالليمون الطبيعي

■ مصدر الخبر الأصلي

نشر لأول مرة على: kitchen.sayidaty.net

تاريخ النشر: 2026-06-07 08:54:00

الكاتب: مطبخ سيدتي

تنويه من موقع "wakalanews":

تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر: kitchen.sayidaty.net بتاريخ: 2026-06-07 08:54:00. الآراء والمعلومات الواردة في هذا المأوضح لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع "wakalanews"، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.

ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى