سموثي الأناناس والكيوي والزنجبيل
الأربعاء 11 نوفمبر 2026 00:00:00 بتوقيت جرينتش الأربعاء 11 نوفمبر 2026 05:04:57 بتوقيت جرينتش
window. = window. || ()؛ وظيفة (){.push(arguments);} (‘js’, new Date()); (‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سموثي الأناناس والكيوي والزنجبيل
سموثي الأناناس والكيوي والزنجبيل … مشروب طبيعي منعش ولذيذ يجمع بين حلاوة الكيوي والأناناس مع السبانخ والزنجبيل، ويتميز بقوام كريمي وطعم متوازن. وهو خيار رائع لوجبة خفيفة أو مشروب صحي ومنعش خلال اليوم.
المقادير
كيوي :
2 حبة
(ناضج، مقشر)
أناناس :
ثلاث أرباع الكوب
(طازج أو مجمد)
زبادي :
ربع كوب
(يوناني، أو زبادي جوز الهند)
الزنجبيل :
ملعقة صغيرة
(طازج ومبشور)
حليب لوز :
كوب ونصف
(غير المحلى)
شراب القيقب :
2 ملعقة صغيرة
ورق نعناع :
حسب الرغبة
(طازج، للتزيين)
طريقة التحضير
ضعي الكيوي والأناناس والسبانخ والزبادي والزنجبيل وحليب اللوز وشراب القيقب، في الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تحصلي على سموثي ناعم وكريمي ومتجانس.
تذوقي السموثي، واضبطي درجة الحلاوة أو نكهة الزنجبيل بحسب الرغبة، ويمكن إضافة المزيد من حليب اللوز إذا كان القوام سميكاً أكثر من اللازم.
صُبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه بارداً، ويمكن تزيينه بأوراق النعناع الطازج بحسب الرغبة.
تعلمي أيضاً: سموثي الموز باللبن والعسل
مشروبات وعصائر
وصفات الأناناس
الحليب
عصائر
مشروبات وعصائر صيفية
عصير
عصائر طبيعية
زنجبيل
مشروبات صحية
نشر لأول مرة على: kitchen.sayidaty.net
تاريخ النشر: 2026-11-11 08:04:00
الكاتب: مطبخ سيدتي
تنويه من موقع “wakalanews”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
kitchen.sayidaty.net
بتاريخ: 2026-11-11 08:04:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “wakalanews”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
