يجب
-
ارشيف الموقع
ما هي الكمية التي يجب تناولها من فيتامين الشمس لتجنب المخاطر الصحية؟
يواجه الكثيرون حول العالم مشكلة نقص فيتامين (د) خلال هذه الأشهر المظلمة والباردة للشتاء. وهي حالة قد تؤدي إلى حدوث…
أكمل القراءة » -
ارشيف الموقع
لمواجهة كورونا.. أطعمة مضرة بجهاز المناعة يجب الابتعاد عنها
في حين يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهما للحفاظ على وظائف جهاز المناعة، فإن هناك بعض الأغذية التي تهدد هذه…
أكمل القراءة » -
موضوعات وتقارير
4 أشياء يجب أن تفعليها في العام الأول للزواج
التحضير للزفاف يكون مشحوناً بالقلق والتوتر، وبعض القلق يمكن أن يتسرب إلى السنة الأولى بعد الزواج، خاصة أن انتقال شخصين…
أكمل القراءة » -
موضوعات وتقارير
هل يجب إحضار هدايا لأشقاء صاحب عيد الميلاد أيضا؟
غالبا ما يتلقى الطفل صاحب عيد الميلاد الكثير من الهدايا خلال الحفل الذي يقيمه. وأحيانا ما يحضر الضيوف -أو الآباء…
أكمل القراءة » -
ارشيف الموقع
كم كوب ماء يجب أن نشرب يوميا؟
يحرص الناس يوميا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم…
أكمل القراءة » -
ارشيف الموقع
ما مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبه المرأة أثناء الحمل؟
اعتدنا أن نعتقد أنه أثناء الحمل يجب أن تأكل النساء وجبة لشخصين، لكن العلم كشف أن هذه النظرية ليس لها…
أكمل القراءة » -
ارشيف الموقع
7 أطعمة يجب التخلي عنها خلال جائحة كورونا
عادة ما تكون نزلات البرد غير ضارة، ويقاومها الجسم ويتعافى منها في غضون أسبوع. ومع أعراضها المزعجة، هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
ارشيف الموقع
هل يجب أن نرتدي قفازات عندما نكون بالخارج للحد من انتشار “كوفيد-19″؟
تتغير الإرشادات حول فيروس كورونا بشكل يومي تقريبا، وهذا يجعل من الصعب علينا معرفة ما إذا كنا نفعل الشيء الصحيح…
أكمل القراءة »