أرشيف الوسم : بالسعادة

يبدو أن بعض الناس يولدون مع تصرفات أكثر سعادة وخالية من الهم مقارنة بغيرهم، وتشير الأبحاث إلى أن هذا الإحساس بالرفاهية قد يكون كامنا في جيناتهم، ولكن جزئيا فقط. وتقول المعالجة النفسية سوزان زين من مركز Susan Zinn Therapy في سانتا مونيكا، بكاليفورنيا، إن الجينات تشكل ما يقدر بنحو 40% …

منذ بدء تفشي وباء كورونا تراجع الاحساس بالسعادة ، وتزايد الشعور بالارق ، وارتفع عدد المشاكل المتعلقة بالصحة العقلية. وهذه الأمور دفعت إلى التساؤل حول كيف يمكن للمرء العثور على مزيد من السبل للشعور بالسعادة خلال هذه الأوقات الصعبة. والبشر غالبا ما يكونون مقيدين بالعادات ويتكيفون ببطء مع الظروف الجديدة. …