عاجل | سموثي الموز بالشوفان وحليب اللوز
--> مطبخ سيدتي
سموثي الموز بالشوفان وحليب اللوز
المقادير
الموز : 1 حبة
الشوفان : ربع كوب
حليب لوز : كوب
الماء : نصف كوب
زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
بذور الكتان : نصف ملعقة كبيرة (مطحونة)
طريقة التحضير
ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي عالي السرعة. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس بقوام كريمي. صُبي السموثي في أكواب التقديم وقدّميه مباشرة. تعلمي أيضاً: سموثي الموز والشوفاننشر لأول مرة على: kitchen.sayidaty.net
تاريخ النشر: 2026-05-22 11:03:00
الكاتب: مطبخ سيدتي
تنويه من موقع "wakalanews":
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر: kitchen.sayidaty.net بتاريخ: 2026-05-22 11:03:00. الآراء والمعلومات الواردة في هذا المأوضح لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع "wakalanews"، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
