هل #الكورن #فليكس #فطور #صحي أم #لا

0 8

من المعروف أن الكورن فليكس أو رقائق الذرة من أكثر الوجبات التي ينصح بها للفطور وخاصة لمن يحاولون إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي سليم ولكن ما مدى صحة هذا وما هي الفوائد التي يحتوي عليها الكورن فليكس

ان الكورن فليكس غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي يحتاجها الجسم في عمليات التمثيل الغذائي وعمليات الأيض.

10 tips

كما أن احتوائه على العديد من البروتينات والقليل من السعرات الحرارية يجعله مناسبا للحمية الغذائية وإنقاص الوزن بالإضافة إلى كونه يشعر بالامتلاء لفترة طويلة.

10 tips

كما أنه من المصادر الممتازة للمعادن والعناصر الهامة مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.

10 tips

يعمل كورن فليكس على مد الحامل بالطاقة والحيوية والقدرة على تحمل أعراض الحمل المزعجة. ويساعد أيضًا على نمو الجنين داخل الرحم ولهذا ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناوله.

10 tips

ويعمل كورن فليكس على تعزيز وظائفه في ضخ الدم إلى جميع أعضاء وأجهزة الجسم. وهذا بسبب احتوائه على قدر كبير من حمض الفوليك

المصدر: yawmek

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.